Life Hack : Menguatkan WILL POWER

pada tanggal

 Tips Agar Bisa Selalu Bersemangat Dan Mengatasi Rasa Lemah




Tips Menguatkan Will Power (kemauan kuat) :

  1. Chunking : pekerjaan/agenda besar, breakdown menjadi beberapa tahapan kecil.
  2. Confidence : semakin percaya diri kita terhadap pekerjaan yang kita hadapi, semakin sedikit will power yang dibutuhkan.
  3. Pandangan terhadap Will Power : seberapa banyak Will Power yang kita pikir bisa kita akses dan gunakan.
  4. Identity : dengan memiliki sebuah identitas yang sejalan dengan Goals tujuan atau kebiasaan yang sedang kita bangun, hal ini bisa mengurangi jumlah Will Power yang dibutuhkan.
  5. High-Level Thinking : orang yang menghabiskan lebih banyak waktu untuk High-Level Thinking memiliki Will Power yang lebih tinggi.

Komentar

Posting Komentar